Gör din egen ekologiska kroppsolja – fyra olika recept.

Ekologiska oljor - organicmakers.se

I inlägget ”Ekologiska oljor för hudvård – stora fettsyreguiden” kan du läsa om hur vegetabiliska oljor och fetter fungerar i hudvård. Det är mycket fakta att ta in, så vill du ha lite hjälp med hur du blandar en bra ekologisk hudvårdsolja gör vi här några exempel på kroppsoljor för olika behov och hudtyper. Kroppsolja är som bäst att använda när huden är lätt fuktig, som efter en dusch eller ett bad! Med en kroppsolja på fuktig hud låter du huden bevara fukt, samtidigt som du tillför nyttiga fettsyror och verksamma ämnen. Det allra bästa är att din hudvård blir helt ekologisk, utan några onödiga tillsatser och kemikalier!

Att blanda sin egen kroppsolja är lätt. Eftersom alla oljor vi använder är flytande kan du välja att antingen väga upp de olika mängderna i gram med våg, eller mäta upp samma mängder i ml. När du gör en oljeblandning behöver det inte vara petimeternoga; det gör inte så mycket om det blir några gram/ml mer eller mindre av någon olja. Väg eller mät upp oljan i en ren behållare, eller direkt i flaskan du ska ha din olja i. Med en pump i flaskan blir den extra lätt att använda.

Vi har gjort fyra enkla recept för olika kroppsoljor som du enkelt kan följa eller inspireras av om du vill prova att blanda din egen kroppsolja. Alla recept innehåller tre olika oljor och är för 100 g/ml. Välj att antingen väga upp alla ingredienser, eller mäta upp dem. Den slutliga mängden blir ungefär den samma. (Oljor väger lite mindre än sin volym: 100 ml olja väger ca 94g.) Vill du göra mer eller mindre än 100 g/ml räknar du om receptet till rätt mängd.

Med våra ekologiska eteriska oljor kan du även doftsätta din kroppsolja och använda dessa i samspel med de vegetabiliska oljornas egenskaper. En dosering med ca 20-30 droppar (max 1 ml) eterisk olja för 100 g/ml är en bra tumregel (eteriska oljor är mycket koncentrerade och ska inte överdoseras). Gör du större satser och använder eteriska oljor tillsätter du även naturlig E-vitamin med 0.5 g per 100g. E-vitamin är även en bra naturlig och hudvårdande antioxidant.

Recept:

Mjukgörande kroppsolja för torr hud.

40 g/ml ekologisk Makadamiaolja
30 g/ml ekologisk Baobabolja
30 g/ml ekologisk Jojobaolja

Sammansättningen av dessa tre oljor ger påfyllning av viktiga fettsyror till huden. Med mycket Makadamiaolja och Baobabolja får huden påfyllning av både palmitolsyra, Omega 7, och mättad stearinsyra, som är viktiga för hudens mjukhet och spänst. Jojobaoljans bidrar med goda fuktighetsbevarande egenskaper – och med baobaboljan innehåller blandningen även Omega 6, en essentiell fettsyra, och fytosteroler som är bra för torr hud.

Kroppsolja för skadad hud och hud med eksem.

45 g/ml ekologisk Rapsolja
35 g/ml ekologisk Hampfröolja
20 g/ml ekologisk Svartkumminolja

Dessa tre oljor är rika på den essentiella fettsyran Omega 6 som är viktigt för en frisk hud. Brist på Omega 6 leder ofta till torr, kliande, skadad hud – och även eksem. Hampfröoljans och rapsoljans innehåll av omega 3 hjälper även huden mot solljusets skador. Svartkumminoljan har en lång historia av användning för sina antiinflammatoriska egenskaper.

Regenererande kroppsolja för mogen hud.

40 g/ml ekologisk Aprikoskärnolja
35 g/ml ekologisk Arganolja
25 g/ml ekologisk Nyponfröolja

Den milda aprikoskärnoljan är med sin rika mängd av Omega 9 en bra och mild bas för den mycket verksamma arganoljan och nyponfröoljan. Arganolja innehåller unika fytosteroler och nyponfröolja en stor mängd av den essentiella fettsyran Omega 3, som i synergi ökar hudens ämnesomsättning och främjar nybildande av hudceller.

Kroppsolja efter sol.

50 g/ml ekologisk Sesamolja
30 g/ml ekologisk Avokadoolja
20 g/ml ekologisk Morotsextraktolja eller ekologisk Hallonfröolja.

Sesamoljan innehåller en bra sammansättning av fettsyror och antioxidanta ämnen som verkar antiinflammatoriskt, balanserar och lugnar huden efter solning. Avokadooljans Omega 7, lecithin och squalene hjälper ytterligare för skadad hud. Morotstextraktet ger kroppsoljan en aktivt hudvårdande dos av betakaroten som skyddar huden mot skador som orsakas av solens UV-strålar. Morotsextraktolja kan även förlänga tiden som huden är solbränd.

9 Kommentarer

  1. Kristin Carlsson 30 maj, 2015 Svara

    Hej! Har surfat runt på er sida, beställt lite för att tillverka en kroppsolja och väntar med spänning på mitt paket! Vill minnas att jag läst att jag kunde ladda ner en pdf fil med etiketter men har nu virrat bort mig på sidan och behöver hjälp med att hitta dom 🙂 Tack på förhand! //Kristin

  2. Anette 2 oktober, 2016 Svara

    Hej! Är det något av ovanstående recept som är lämplig till små barn eller har ni något annat bra recept för barnolja? Tack på förhand! Vänligen Anette

  3. Wictoria 5 december, 2016 Svara

    Är intresserad av att göra egen massage olja, då jag jobbar som massageterapeut skulle jag behöva större mängder,
    finns det ?
    Har ni något tips på blandning skulle gärna använda kokosfett, men vill ju ha pumpflaska då det känns mest hygiensikt.
    Hur och med vad blandar jag för att det ska bli flytande och bra egenskaper för massage?
    Mvh. Wictoria

  4. Johanna 30 mars, 2017 Svara

    Hej! Jag har framåt sommaren tänkt att göra er ”kroppsolja efter sol”. Med tanke på att ni nu även fått in squalene i sortimentet så vill jag bara höra efter om ni rekommenderar en annan komposition av oljor. Det vill säga om squalene med fördel kan tillsättas till oljeblandningen med sesamolja, avokadoolja och morotsextraktolja eller om den kan/bör ersätta någon av dessa i kroppsoljan? Hälsningar Johanna

  5. Carina Frejhed 11 maj, 2017 Svara

    Hej!

    Jag har så otroligt torr hud….vad skall jag ha för olika oljor? HELP??

  6. Malin 18 juni, 2017 Svara

    Åhh, vad roligt. Detta måste testas!
    Jag tror att den mot torr hud skulle passa mig perfekt. 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Prenumerera på Organic Makers nyhetsbrev.