Epsomsaltets vanligaste användningar är som avslappnade fotbad och i fotbad och badsaltprodukter. Epsomsalt kan även användas som en magnesiumrik, mjukgörande och renande ingrediens i t.ex. ansiktsmasker. Lös upp saltet i vatten och blanda med vit lera, röd lera, grön lera eller gul lera för en enkel och välgörande ansiktsmask.
En vanlig användning är i ett avslappnande bad eller fotbad för trötta, tunga ben och kroppen efter en lång dag. Doseras med 1/2 dl i ett fotbad och ca 2 dl i ett bad – en skön del av kvällsrutinen inför natten. Kombinera gärna med avslappnade eterisk olja lavendel.
Använd t.ex en magnesiumspray, även kallad ”magnesiumolja” på grund av sin lite oljiga konsistens, på kroppen dagligen. ”Magnesiumolja” är egentligen ingen olja, utan en magnesiumlösning som naturligt har en lite ”oljig” konsistens.
Du gör din egen magnesiumolja genom att lösa ca 30% epsomsalt i 70% vatten. Häll upp i sprayflaska och spraya på kroppen för avslappnade effekt. Magnesiumolja känns lite sträv och klibbig på huden. För att ge den mer fuktighetsbevarande effekt kan du även tillsätta 10% glycerin i blandningen. (Och eftersom det blir en mättad saltlösning behövs ingen konservering!).
50 ml magnesiumolja gör du så här:
1 msk Epsomsalt
2 msk rent vatten (gärna varmt så löser sig saltet lättare)
1 tsk ekologiskt Glycerin
