Recept: Badsalt eller duschskrubb med Magnesium, Arnica & Lavendel

Ett badsalt, fotsalt eller duschskrubb är ett enkelt, skönt och välgörande sätt att skämma bort sig själv, och det är också en utmärkt present! Här gör vi ett lugnande badsalt/skrubb med avlappnande epsomsalt, vårdande arnicaolja och lugnande lavendel.

Använd några matskedar i ett bad, eller skrubba fuktig hud i duschen för en uppfräschande hudbehandling!

Receptbloggens startsida > I vår receptblogg hittar du gratis recept på alla typer av produkter. Recepten är specifikt formulerade för att kunna göras hemma av dig utan avancerad utrustning. Från superenkelt till avancerat – kunskapen hittar du i våra recept och guider!

Gå till receptbloggen

Grundrecept DIY badsalt & duschskrubb

2 dl Epsomsalt
1 tsk Arnicaextrakt
2 kryddmått eller 60 droppar Eterisk olja Lavendel

Du kan även tillsätta:

1 tesked Vegetabilisk olja t.ex Jojobaolja
1 krm Hibiskuspulver eller malda torkade Hibiskusblommor

Variationer på receptet:

Ett badsalt eller en skrubb går lätt att variera efter dina egna behov och önskemål. Byt t.ex ut Arnicaextrakt mot ett annat extrakt, t.ex kamomillextrakt. Tillsätt nässelpulver i stället för hibiskus. Byt ut den eteriska oljan mot en eller flera olika eteriska oljor eller doftoljor. Mängden vegetabilisk olja kan ökas eller minskas och du kan använda en annan olja, t.ex din favoritolja.

Denna saltskrubb innehåller inget vatten eller ingredienser med vatten i, och har därför bra hållbarhet. Skubben håller sig i några månader i försluten burk. Vill du förlänga hållbarheten (fördröja att oljorna i skrubben oxiderar, härsknar), kan du tillsätta någon droppe e-vitamin.

Gör eget badsalt eller duschskrubb med Magnesium, Lavendel & Arnica

Gör så här:

Blanda alla ingredienser i en skål och rör om noga. Skopa upp på burk.
Använd några matskedar i ett bad, eller skubba fuktig hud i duschen för en uppfräschande hudbehandling.

Ingredienser i recepet:

Epsomsalt

85,00 kr

Epsomsalt – naturlig avslappning för muskler och leder

Epsomsalt består av magnesiumsulfat, en förening som skiljer sig från exempelvis havssalt, som istället innehåller natriumklorid. Magnesium är en viktig mineral för kroppen och är särskilt känd för sina muskelavslappnande egenskaper. Epsomsalt används traditionellt för att lindra muskelvärk, stelhet och ömhet i lederna, samt för att ge trötta och ömma fötter nytt liv.

Ett varmt bad med Epsomsalt kan hjälpa kroppen att slappna av efter fysisk ansträngning, och upplevs ofta som återhämtande både för kropp och sinne. Magnesium absorberas delvis genom huden vid bad, vilket bidrar till dess välgörande effekt. Perfekt för dig som vill ge kroppen en naturlig och välbehövlig paus i vardagen.

Arnicaextrakt

288,00 kr

Arnicaolja – växtkraft för läkning och återhämtning

Arnica är en traditionell läkeväxt som används för att lindra symptom vid inflammation, tillfälliga led- och muskelbesvär samt vid reumatiska problem. Dess antiinflammatoriska egenskaper är väl dokumenterade, både genom lång tradition och modern forskning. Arnicaolja är även känd för sina sårläkande och ärreducerande effekter, vilket gör den till en uppskattad ingrediens i naturlig hudvård.

I ansiktsvård används arnicaolja gärna för att behandla blemmor, småsår och irriterad hud. Du kan skapa en egen ansiktsolja genom att tillsätta 3 % arnicaextrakt i en vegetabilisk basolja, eller enkelt blanda några droppar direkt i din vanliga ansiktsolja eller ansiktskräm vid varje användning. Perfekt för dig som vill ge huden extra stöd för läkning och balans, på ett naturligt och skonsamt sätt.

Eterisk olja Lavendel EKO

75,00 kr

Eterisk lavendelolja – lugnande och antiinflammatorisk för kropp och hud

Lavendelolja är en av de mest mångsidiga eteriska oljorna och är särskilt uppskattad i badsalt och fotsalt för sina både lugnande och hudvårdande egenskaper. Den används traditionellt i hudvård där en antiseptisk, balanserande och regenererande effekt önskas – särskilt för fet hud, acne, solsveda och annan problemhud.

I ett bad- eller fotsaltsrecept bidrar lavendeloljan inte bara med sin friska, blommiga doft som hjälper till att stilla sinne och kropp, utan även med aktiva ämnen som främjar hudens egen läkningsförmåga. Dess naturligt antiseptiska egenskaper hjälper till att hålla huden ren, medan dess antiinflammatoriska verkan stödjer återhämtning och lugnar irritation.

Jojobaolja EKO

86,00 kr

jojobaolja – balanserande och skyddande för huden

Jojobaolja är egentligen inte en olja utan en flytande vaxester, vilket gör den unikt lik hudens egna sebum. Den ekologiska jojobaoljan är särskilt uppskattad i hud- och hårvård för sina balanserande, mjukgörande och skyddande egenskaper. Den hjälper till att reglera hudens talgproduktion och är därför idealisk både för fet, oren hud och för torr, känslig hud som behöver extra omvårdnad.

I badsalt och fotsalt fungerar jojobaoljan som en vårdande komponent som mjukgör huden och skyddar mot uttorkning. Dess naturliga innehåll av vitamin E och antioxidanter stärker hudbarriären och främjar hudens egen återhämtningsförmåga. En perfekt basolja för dig som vill skapa återfuktande och närande produkter med en lätt och behaglig känsla.

Hibiskuspulver EKO

68,00 kr

Hibiskuspulver – mild exfoliering och peptider för huden

Hibiskus är en blomma rik på naturliga aktiva ämnen som ger huden både lyster och vård. Hibiskuspulver innehåller milda AHA-syror (alfahydroxisyror) som varsamt exfolierar huden, löser upp döda hudceller och stimulerar cellförnyelse – vilket bidrar till en klarare, jämnare hudton. Utöver detta är hibiskus naturligt rik på antocyaniner, kraftfulla antioxidanter som skyddar huden mot oxidativ stress och för tidigt åldrande. Det är dessa som ger hibiskusen sin kraftigt röda färg.

Dessutom innehåller hibiskus peptider som kan stärka hudens struktur, stödja kollagenproduktionen och bidra till att huden känns fastare och mer elastisk. Hibiskuspulver passar utmärkt i ansiktsmasker, peelingar eller bad- och fotsalt där det både vårdar och ger en lätt uppstramande effekt. En vacker botanisk ingrediens som förenar hudförnyelse och skydd – helt naturligt.